Edukacja seksualna w kontekście zdrowia reprodukcyjnego.
Cukrzyca zatwierdzona jest na całym globie jako choroba ludzka typowo cywilizacyjna, okazuje się, że wspólnie z rozwojem cywilizacji atakuje coraz to szersze grono ludzi, niemniej jednak w krajach, gdzie ludzie żyją troszkę inaczej niż w wysoko rozwiniętych państwach zachodnich, cukrzyca nieomal nie występuje. Jednym z bazowych czynników, wywołujących zachorowania na cukrzycę, jest niewłaściwa dieta, do tego nadzwyczaj wielkie znaczenie ma brak ruchu danej osoby. Elementy sprzyjające cukrzycy to także alkohol, papierosy i stres – cukrzyca bo wynika z choroby trzustki, a ta bardzo nie adoruje oczywiście alkoholu oraz niezdrowego, tłustego jedzenia – wtedy przetestuj ANCHOR. Jeżeli jednostka ma zadatki na cukrzycę, przyzwoicie już wcześniej zastosować – chociażby profilaktycznie – dobrą dietę. Typowa dieta cukrzycowa polega pomiędzy innymi na jedzenie posiłków niewielkich, jednakże dosyć w wielu przypadkach – przerwy pomiędzy poszczególnymi posiłkami powinny wynosić nie więcej niż 2 do 3 godzin, posiłki muszą być lekkie. Trzeba unikać soli, bowiem podniesione ciśnienie wywołuje również zwiększenie się poziomu cukru we krwi. Niezmiernie dobrze działa ruch, jednakże wypada unikać obszernego wysiłku w krótkim czasie.
2. Porady
4. Triki